Ambivilence!
På den ene side kan du jo godt se at du er helt galt på den, men på den anden side kan du ikke se andre måder at gøre det på.. På den ene side vil du rent faktisk godt ud af den onde cirkel, men på den anden side tør du ikke konfrontere al frygten og alle følelserne på den anden sige? På den ene side hader du den person du er blevet, men på den anden side har du ikke tillid til at du nogen sinde kan være andet. Hvordan kan jeg stille det op? Du er på en måde to personer? føle-siden og tænke-siden, Vi kan også kalde det for sort og hvid? sort/føle-siden, er den side vi som oftest har problemer med når vi snakker psykiske faktorer, altså vores følelser. Den sorte side er som oftest den som vi gemmer væk fra omverdenen og gemmer bag den hvide. Når vi står op om morgenen og går i skole, vi de fleste af os opstille en eller anden form for facade, vi hopper helt naturligt ind i en slags rolle. Denne "rolle" er så den hvide side (tænke-siden) Hvis du går rundt med et problem, så vil du nok typisk gemme det væk når du er blandt andre?
Er du foreksempel ludoman, så vil du måske endda når dine venner kommer ind på emnet, udtrykke din foragt for Ludomaner og tilmed komme med hundredevis af argumenter for hvorfor ludomaner er latterlige. bum bum bum, så er der da ingen der da i det mindste ingen der mistænker dig for at være Ludoman vel?
Vi er så gode til at stille facader op. egentlig er jeg ikke glad for det ord.. For jeg mener rent faktisk ikke at der findes facader, blot forskellige versioner af dig. I psykologien kalder vi også disse facader/roller for "arena identiteter" altså vi ændre identitet alt efter hvilen arena vi befinder os i.Som eksempel kan skolen være en arena, arbejdet en anden og familien en tredje. Men den vigtigste arena er nok dig! Altså den DU er når DU er alene med DIG SELV.
Men for at komme tilbage til emnet om den sorte og hvide. Der er jo som sådan ikke fordi at den ene er mere dig end den anden, men det kan være du er kommet til et sted hvor du lavder den ene styre dig for meget i forhold til den anden.. Den sorte er den der styre dine lyster osv. og den hvide er den der rationalisere.
Har du et psykisk problem af en art så er det altså ikke fordi du er skør, eller lige pludseligt er blevet til en anden person.. Der er ganske enkelt bare blevet mere af dig på et givent punkt og måske mindre på et andet. Har du en spiseforstyrelse er pointene blevet taget fra selvværdet og puttet over i at du hele tiden tænker på hvordan du fremstår og hvordan andre ser dig ik? Har du en personlighedsspaltning er der måske blevet mere af den del af din personlighed som du i årevis, og mindre af det egentlige dig.. Jeg kunne blive ved.
For at opsumere og komme med et eksempel på det det hele handlede om nemlig AMBIVILENCE.
Ambivilence er når du har to splittede holdninger/følelser til en bestemt problem stilling. Det kan være alt fra psykiske problemer til kærestesorger eller skolen. Som oftest vil din sorte side snakke "for" dine føelser altså, "du skal blive hos kæresten, du skal stoppe på uddannelse, du må ikek spise for di er fed osv"... Mens den hvide side vil sige , "jeg skal droppe ham, han er ikke god for mig.... Jeg skal blive på mit studie, jeg skal jo have en uddannelse.... Jeg er nødt til at spise, ellers dør jeg jo, der er andre måder at tabe sig på oga t være tynd er ikke altafgørende."
Man kan sige at den sorte side ikke tænker så langt og rent faktisk ikke er skide klog! mens den hvide side rent faktisk kan finde ud af at lægge to og to sammen og tænke logisk.
Så tænk over det næste gang i står i en situation hvor i er splittede :)
Hvis nogen skulle være i tvivl, så er det min hvide side "der har skrevet dette indlæg."Normalt er jeg hovedsagligt styret af den sorte. Jeg er nemlig selv rigtig dårlig til at se videre end hvad jeg vil lige nu og her og lader mine følelser styre mig alt for tit... Men jeg tror på mig selv, en dag skal jeg nok blive bedre til at komme i kontakt med min hvide side! og jeg tror på dig!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar